कॉफी पीना हो सकता है आपके लिए हानिकारक, जानें कॉफी से होने वाले 7 नुकसान
ज्यादा कॉफी पीने से बार-बार पेशाब लग सकती है क्योंकि कैफीन एक डायूरेटिक है, जो किडनी की समस्याएं बढ़ा सकता है।
ज्यादा कॉफी पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है।
कॉफी पीने से नींद की समस्या हो सकती है क्योंकि इसमें अधिक कैफीन होता है, जो नींद को भगा देता है।
ज्यादा कॉफी पीने से पेट में एसिडिटी, दस्त और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
ज्यादा कॉफी पीने से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है।
कॉफी में टैनिक एसिड और कैफीन होते हैं, जो दांतों पर जमा होकर उन्हें पीला बना सकते हैं
अधिक कैफीन से दिमाग उत्तेजित होता है, जिससे चिंता, घबराहट और तनाव बढ़ सकते हैं।