रोजाना बस ये 1 फल खाने से होंगे ये गजब के फायदे
कीवी बहुत फायदेमंद होती है. य
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त से पोषक तत्वों से भरपूर होती है.
कीवी में असाधारण रूप से हाई विटामिन सी होता है, जो इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करता है
कीवी कब्ज को रोककर डायजेशन हेल्थ को बढ़ावा देता है
कीवी ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन से भरपूर है जिससे आंखों की रोशनी में फायदा होता है
गर्मी के मौसम में डेंगू ज्यादा फैलता है, ऐसे में कीवी खाने से प्लेटलेट्स सही रहती है.
रोजाना कीवी के सेवन से दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलता है.
महिलाओं के लिए प्रेगनेंसी में कीवी बहुत सेहतमंद साबित होती है. इससे बच्चों का दिमाग तेज हो जाता है.
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